Pernahkah kamu sedang asyik menelusuri deretan rak buku, lalu tiba-tiba perut terasa mulas dan ingin segera mencari toilet? Jika iya, kamu tidak sendirian. Fenomena unik ini dikenal dunia dengan nama Mariko Aoki Phenomenon.
Kejadian Viral di Salah Satu Toko Buku
Fenomena ini mendadak jadi perbincangan hangat lagi di Indonesia setelah muncul insiden tak biasa di salah satu toko buku. Kejadian ini viral setelah beberapa akun di X mengunggah ceritanya pada Maret 2026.
Dalam cuitannya, disebutkan ada oknum pengunjung yang diduga buang air besar (BAB) sembarangan di lantai toko buku. Unggahan itu makin ramai karena ada foto yang memperlihatkan dua karyawan lagi sibuk membersihkan lantai setelah insiden tersebut. Meski belum ada keterangan resmi soal kronologi lengkapnya, banyak netizen yang langsung mengaitkan kejadian ini dengan fenomena Mariko Aoki yang sulit dibendung.
Nama ini diambil dari seorang wanita Jepang berusia 29 tahun bernama Mariko Aoki. Pada Februari 1985, ia mengirimkan surat ke majalah Hon no Zasshi dan menceritakan bahwa setiap kali ia melangkah ke toko buku, ia selalu merasa ingin buang air besar (BAB). Tak disangka, pengakuannya memicu gelombang laporan serupa dari pembaca lain, hingga majalah tersebut menerbitkan artikel khusus sepanjang 14 halaman untuk membahasnya.
Meski belum terbukti secara medis sebagai penyakit, para ahli memiliki beberapa penjelasan menarik mengapa hal ini bisa terjadi:
1. Hubungan Antara Otak dan Usus (Gut-Brain Axis)
Asisten profesor kedokteran dari Texas Tech University, Dr. Sameer, menjelaskan bahwa apa yang kita rasakan secara mental berpengaruh langsung pada usus.
- Efek Psikologis: Sama seperti rasa mulas saat akan ujian atau pidato, berada di toko buku bisa memicu respons otonom.
- Derasnya Informasi: Jumlah informasi yang besar saat melihat ribuan judul buku atau keheningan di perpustakaan dapat merangsang saraf pencernaan kita secara tidak sadar.
2. Efek Relaksasi dan Slowing Down
Menurut Susan Wong, seorang perawat spesialis kolorektal, rasa ingin BAB justru bisa muncul karena tubuh sedang merasa santai.
- Lingkungan yang Tenang: Suasana toko buku yang sunyi dan damai membuat tubuh slowing down.
- Posisi Tubuh: Aktivitas membungkuk saat memilih buku atau duduk santai sambil membaca dapat merangsang pergerakan usus secara fisik.
3. Aroma Tinta dan Kertas (Mitos atau Fakta?)
Ada spekulasi lama bahwa aroma bahan kimia pada tinta buku memiliki efek pencahar (laksatif). Namun, eksperimen dari acara TV Jepang The Real Side of Un’nan menunjukkan bahwa mengendus bau tinta saja tidak cukup kuat untuk merangsang rasa ingin BAB bagi kebanyakan orang. Meski begitu, bagi sebagian individu yang sensitif, aroma ini tetap dianggap sebagai salah satu pemicu potensial.
4. Faktor Psikosomatis dan Kebiasaan
Psikolog Ivana Kamilie menyebut kondisi ini sebagai psikosomatis, di mana pikiran memengaruhi kondisi fisik. Selain itu, ada teori “kondisi terlatih”: Jika kamu terbiasa membaca buku di toilet, otak akan otomatis mengirim sinyal ke usus untuk bekerja setiap kali kamu memegang atau melihat buku.
Bagaimana Cara Mengatasinya?
Jika fenomena ini sering mengganggu aktivitas belanja buku kamu, para ahli menyarankan beberapa hal:
- Kelola Kecemasan: Jika pemicunya adalah stres atau gairah berlebih (excitement), cobalah berlatih menenangkan diri.
- Perhatikan Konsumsi: Hindari minum kopi atau teh sesaat sebelum ke toko buku, karena kafein bersifat stimulan bagi usus.
- Kenali Pemicu: Sadari apakah posisi tubuh tertentu (seperti membungkuk terlalu lama) yang memicu rasa mulas tersebut.
Jadi, lain kali jika perut kamu mulas di antara rak buku, jangan panik. Itu hanyalah sistem saraf kamu yang sedang bereaksi terhadap lingkungan sekitar!
Awita Ekasari/Content Writer Mizanstore
Sumber: (Artikel diolah dari berbagai sumber dengan penyesuaian)