Lagi tenang-tenangnya, tiba-tiba pikiran cemas datang menyergap tanpa diundang “Gimana kalau besok semuanya gagal?” Rasa cemas (anxiety) sering kali datang saat kita berusaha mengendalikan hal-hal yang belum terjadi. Ketika pikiran mulai liar dan dada terasa sesak, cobalah jeda sejenak untuk
Anxiety Datang Tiba-Tiba? Coba Tenangkan Diri dengan Cara Ini
