Post-Holiday Blues: Kenapa Balik Kerja Terasa Berat? Ini Tips Biar Semangat lagi!
Rasanya baru kemarin kita bisa bangun siang tanpa alarm, tapi tiba-tiba hari ini sudah harus berhadapan lagi dengan tumpukan email dan deadline. Kalau kamu merasa lemas, sulit fokus, atau mendadak sedih saat harus kembali ke rutinitas, tenang saja, kamu tidak sendirian. Fenomena ini dikenal dengan sebutan Post-Holiday Blues. Menurut American Psychological Association, post holiday blues bisa terjadi … Baca Selengkapnya